María Sol Naranjo: del hito en París 2024 a la ruta con rumbo a Los Ángeles 2028

María Sol Naranjo, en un evento del Team Banco Pichincha en Guayaquil, el 18 de marzo de 2026.

Con apenas 18 años, la quiteña María Sol Naranjo ya ha logrado competir con la élite del deporte mundial. Su llegada al pentatlón moderno fue rápida y sorpresiva, llevándola a cumplir uno de los objetivos principales de cualquier atleta: clasificar a unos Juegos Olímpicos.

A los 16 años alcanzó una hazaña que parecía lejana para su edad: se clasificó a los Juegos Olímpicos de París 2024. Ese logro llegó luego de brillar como la segunda mejor sudamericana en los Juegos Panamericanos de Santiago 2023, un rendimiento que puso su nombre en el radar continental.

En París 2024, la ecuatoriana no se dejó afectar por el escenario y consiguió el puesto 17. Su debut olímpico, sin embargo, no fue el punto final, sino el inicio de una trayectoria que continúa sumando capítulos de crecimiento.

En 2025, María Sol ratificó su proyección al conquistar medallas de plata y bronce en los Juegos Bolivarianos. Al comienzo de 2026, además, volvió a demostrar su nivel al coronarse campeona nacional.

El avance deportivo de Naranjo también está ligado a un proceso de formación personal. Su camino en el pentatlón se sostiene en una disciplina exigente que proviene de su familia. Su padre, un militar ahora en servicio pasivo, fue quien la acercó al deporte. Tras su jubilación, impulsó actividades extracurriculares para fortalecer el carácter de sus hijos. “Él siempre ha creído que no solo debemos ser buenos estudiantes, sino fortalecer mente y cuerpo”, recuerda la deportista en una entrevista con PRIMICIAS.

Las prácticas iniciales se convirtieron en pasión y María Sol encontró rápidamente afinidad con un deporte que exige versatilidad y resistencia. Tras los Juegos Olímpicos de París 2024, debió adaptarse a un nuevo ritmo: eventos, entrevistas y una mayor exposición en redes sociales. Para ella, ese cambio fue parte del aprendizaje. “Antes de los Juegos Olímpicos era una persona más tímida, tanto en el ambiente deportivo como en el personal. Pero a través de las competencias, del reconocimiento y todo lo demás, siento que he crecido inmensamente como persona y como deportista”.

El pentatlón moderno reúne cinco disciplinas: esgrima (espada), natación (200m estilo libre), carrera de obstáculos, tiro láser y carrera a pie. Esa combinación implica un desgaste mental y físico constante. En medio de los entrenamientos, la quiteña encuentra un espacio particular de alivio en la esgrima. Para ella, combatir con espada funciona como una terapia. “Creo que es una buena forma de desfogue para todo el día, con cada gotita de sudor se va todo lo malo”, relata con una sonrisa.

María Sol Naranjo en su debut en los Juegos Olímpicos de París, el 8 de agosto de 2024. COE.

Actualmente, su disciplina atraviesa una transición que ha generado polémica: la equitación fue reemplazada por una carrera de obstáculos. Aunque el cambio resultó difícil para muchos, María Sol lo asume como un reto. “En lo personal, estoy muy de acuerdo con esto, porque creo que los obstáculos dependen única y exclusivamente de ti. Ya no dependes tanto de ese otro ser impredecible que es el caballo”.

La atleta reconoce que la adaptación trae complicaciones, tanto por la búsqueda de espacios adecuados para entrenar en Ecuador como por el componente psicológico. “Lo más complicado es animarse a intentarlo. Te da miedo saltar a la barra, cogerte, o caer, pero ese proceso de superar miedos es justamente lo divertido”. Al tratarse de una disciplina nueva, considera que aún existe margen para perfeccionar la técnica y marcar diferencias en el circuito internacional.

Sus logros y su proyección la convirtieron en parte del Programa de Fomento Deportivo de Banco Pichincha, con el apoyo de Crisfe. Dentro de este equipo, María Sol comparte experiencias con atletas de primer nivel, como los medallistas olímpicos Daniel Pintado y Glenda Morejón, además de pentatletas ecuatorianas como Marcela Cuaspud y Lucianna Aroca. “En el tiempo que he podido pasar con el equipo me he sentido muy cómoda. Son personas espectaculares, cada uno con su historia, me inspiran un montón. Son muy humanos, te entienden, te comprenden y te dan hasta consejos valiosos”.

María Sol Naranjo se toma una 'selfie' con Lucianna Aroca y Romina Morales, integrantes del Team Banco Pichincha. IG María Sol Naranjo.

Con ese respaldo, su enfoque está en el nuevo ciclo olímpico. El año pasado, tras una gran actuación en el campeonato panamericano juvenil, aseguró su cupo para los Juegos Panamericanos de Lima 2027. Para ella, ese evento será la vía para conseguir la clasificación a Los Ángeles 2028 y la posibilidad de vivir lo que serían sus segundos Juegos Olímpicos, ahora con mayor madurez.

“Hasta el momento estoy muy bien, creo que estoy en mi mejor momento deportivo”, asegura con convicción. “Por haber llegado tan joven a unos Juegos Olímpicos, siento que todavía puedo explotar muchísimo más mi potencial y lograr cosas inmensas en el futuro”.

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