Marcos Llorente, clave del Atlético y ejemplo de disciplina: su recuperación tras el choque ante el Barcelona y el peso del sol

Marcos Llorente, ahora asentado como mediocentro y figura clave en el pase del Atlético a las semifinales de la Champions, volvió a convertirse en referencia dentro del vestuario. Tras el gran partido ante el Barcelona, explicó que apenas pudo dormir tres horas la noche posterior, debido a la tensión acumulada y al desgaste físico del encuentro.

En sus redes sociales, Llorente compartió una reflexión sobre sus métodos de recuperación y su relación con sus “ritmos circadianos”. En ese contexto, aseguró: “No todos los días van a ser de 95-98, estos días me cago en el ritmo circadiano. En la siguiente historia os dejo el secreto que me hace recuperarme del partido y del sueño”.

Los ritmos circadianos se describen como cambios físicos, mentales y de comportamiento que siguen un ciclo de 24 horas, regulados por un reloj biológico interno en el hipotálamo y condicionados principalmente por la luz y la oscuridad. Llorente volvió a apoyar la luz solar como parte de su recuperación y acompañó su mensaje con extractos de declaraciones de Pep Guardiola. El entrenador del City señaló que “En Mánchester, nunca hay sol. Si hubiera sol en noviembre, seríamos campeones de la Premier League en enero. Es el sol, honestamente. El ánimo es mejor”.

Sus hábitos también han calado en el entorno rojiblanco: su enfoque alimenticio con dieta paleolítica y el uso de gafas de distintos colores para contrarrestar espacios sin luz natural. En el Cerro del Espino, se ha instalado la idea de que Llorente, poco a poco, se ha convertido en un líder natural, especialmente para los más jóvenes, por su disciplina y por el crecimiento de su influencia en los partidos. Diego Pablo Simeone lo elogió en sala de prensa del Metropolitano: “Marcos es increíble. Juega de interno, de delantero, de lateral, de stopper (mediocentro defensivo). Ha evolucionado como futbolista y como persona. Es admirable cómo trabaja y empuja a sus compañeros a tener una vida ordenada”.

Esa condición de stopper, término habitual en el fútbol sudamericano, no le impidió participar activamente en la ruptura de la línea defensiva del Barça en una carrera al espacio que acabó siendo clave para el desarrollo del partido. Llorente rompió al espacio con el balón recuperado sabiendo que Pedri no le seguiría. Cuando el nigeriano marcó, celebró eufórico junto al banderín, en lo que supuso su cuarta asistencia de la temporada.

Además, los datos de Opta sitúan a Llorente como uno de los centrocampistas con mayor impacto ofensivo desde su llegada al Atlético de Madrid en la temporada 2019-2020: en LaLiga, solo Luka Modric (33) ha dado más asistencias de gol que Marcos Llorente (30, como Toni Kroos). En la presente Champions League, su implicación defensiva también destaca: solo dos centrocampistas, Maxi Araújo (Sporting Portugal, 38) y Kamiel Van de Perre (Union St-Gilloise, 30), han protagonizado más tackles (entradas para barrer el balón al adversario) que Llorente (29).

Con la lesión de Pablo Barrios, Simeone ha recurrido a Llorente como acompañante de Koke en el eje del centro del campo para tratar de contener al Barcelona. Ya lo había hecho en el 4-0 de la ida de las semifinales de la Copa del Rey y, en los dos partidos europeos, su papel resultó determinante para frenar a Pedri, considerada como la gran arteria del fútbol ofensivo del Barça en el centro del campo.

Llorente fue fichado como reemplazo de Rodri, pero Simeone descartó ubicarlo directamente en esa posición tras un partido amistoso de la primera pretemporada del jugador como rojiblanco. Desde entonces, el futbolista hizo carrera en el equipo: primero como centrocampista llegador caído a la derecha y después como lateral derecho. Actualmente, también aparece como un fijo en la lista de Luis de la Fuente para el Mundial por su polivalencia.

Hasta hace un par de años, Simeone no terminaba de verlo como pivote, pero las semifinales de la Copa del Rey y de la Champions ante el Barça abrieron una ventana para su continuidad en ese rol y para una posible solución. El Atlético lleva años buscando, sin éxito, un mediocentro, y Llorente puede recuperar el estatus para el que fue fichado.

Su contrato finaliza en el verano de 2027 y el próximo mes de enero será libre para negociar. Para el club, es una pieza fundamental en el proyecto a medio plazo y busca ampliar su renovación cuanto antes, aunque deberá hacer una oferta al alza, ya que podría tratarse de su último gran contrato.

En el partido correspondiente al cruce, el Atlético cayó ante el Barcelona por 1-2, con goles de Lamine Yamal (0-1, min. 4), Ferran (0-2, min. 23) y Lookman (1-2, min. 30). El árbitro fue Clément Turpin. Entre las tarjetas amarillas figuran Gavi (min. 69) y la tarjeta roja fue para Eric Garcia (min. 79).

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